第二天
6：00情人灣〈靜坐/沙灘太極〉6：00~7：00
採自由參加，參加者於早上5：50集合，開車前往情人灣靜坐與隨興的在沙灘打太極拳，將於
6：50結束返回民宿。
情人灣
7：00 民宿享用早餐〈中式早餐每人1份〉
8：00民宿→無尾港海灘 〈停留時間8：15~9：30〉
*童趣瑜珈-活動約40分鐘、迎風踏浪、觀賞衝浪高手
無尾港原是一條幽靜的河流，位於蘭陽平原東南方，濱臨太平洋，南倚北方澳， 四周
有大坑罟、港口、港邊、嶺腳、岳明新村等聚落。
由於出海口河道淤塞，水流無法排洩，故名之「無尾港」。
9：40 民宿 〈9：40~11：30〉
休息、整理行李、退房
11：30 民宿→春成海產餐廳 〈行車約20〉
12：00 午餐-春成活海鮮餐廳
特色：
隱身於巷弄內，不需招攬觀光客，是在地人的好口碑，有“青”才敢大聲^^
1：00春成海產餐廳→豆腐岬〈行車約8分〉
1：10 豆腐岬〈停留時間1：10~2：00〉
豆腐岬位於南方澳與漁港東側，係由陸連島和連島沙洲連貫而成的一處風景優美的小海灣，景
觀特殊，海岬岩礁呈豆腐狀，故稱「豆腐岬」，而鄰近的菜刀嶺，常有釣客徜徉其間，攀登俯
瞰附近海岸風光，堪稱「別有洞天」。
豆腐岬範圍較大，凹槽面向海洋，海岸步道自西北而東南，規劃成連接沿梯區、長亭觀景休憩
區、入口廣場區、海灘活動區和防波堤防區等。灣口裝有攔截網，保護泳客安全；水域潔淨，
夏日浪小波靜，站在梯區由上往清徹的海底看，有機會還能看見熱帶魚喲~
2：00 豆腐岬→七星嶺 〈行車約10分〉
*因「七星嶺步道」和「蘇澳冷泉公園」緊臨一起，學員們可自行選擇欲想參加的活動，亦可兩項同時參加喔~並於集合時間內集合即可。〈如規劃先登山來回1小時，再泡冷泉1小時等〉
2：15 七星嶺健康步道〈停留時間2：15~4：30〉
七星嶺登山步道旁，有許多商家販賣飲料和熱食，推薦當地人喜好之無名手桿麵店、蘇澳米
粉羹等，有需求的學員可自行前往補充體力後，在前往步道登山，亦可登完步道後，悠閒的
逛逛蘇澳市區一帶，知名的義珍香烘焙坊〈黃金鮮奶吐司、爆漿饅頭〉及涼意叭噗等商家。
特色：
「七星嶺步道」位於宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳冷泉後方，七星嶺步道大至可以分成兩個部份：一
是人工舖設的石塊階梯，由蘇澳冷泉出發；一是原始泥土步道，由蘇澳運動公園出發；兩者
在七星嶺上會合，設置有六處觀景平台：分別是觀泉，觀澳，觀山，觀樹，觀港，觀海。
「七星嶺」觀賞蘇澳海灣後，在「星嶺公園」眺覽蘭陽平原及海岸美景。
而「星嶺公園」南北兩邊都有展望點， 北可眺蘭陽大地，南可俯蘇澳市區。
【登山行程參考時間】
蘇澳冷泉登山口---5分鐘---第一涼亭---4分鐘---第二涼亭---1分鐘---環山步道岔路口
---20分鐘--- 七星嶺---20分鐘---星嶺公園---45分鐘---蘇澳冷泉登山口。
◎請學員們登至「星嶺公園」後，再行原路下山集合~ *「星嶺公園」是賞景最佳秘境~
2：15 蘇澳冷泉公園〈2：15~4：30〉自費參加者
特色：
這麼珍貴的礦泉除了義大利外，東南亞僅蘇澳地區能得天獨厚（礦世奇泉），冷泉確實具有特
殊的醫療效，再經多年的研究証實冷泉對身體病痛有相當多的療效，至今也為蘇澳鎮鎮民引以
為傲之處，極鮮冷泉22℃水質純淨，礦物質含量適中，其內所含碳酸氫鈉、鈣、鐵等，如適
當飲用，對人體有益無害，並可供沐浴之用。 *4：30於蘇澳冷泉旁登山口處集合
湯屋
*4：30集合於步道登山口處，於蘇澳冷泉公園旁。
4：30 七星嶺→台北
報名時間：6/10至7/10截止，報名人數達18人方能成行，上限20人，額滿即止.
*報名請統一至宋理事長報名參加~
*非會員報名費$2150
繳費日期：7/11至7/25日前，繳費至玉穗.
報名繳費後，請提供保險與活動所需之相關資料:
1.姓名：
2.身份證字號：
3.出生年月日：
4.聯絡電話：
5.緊急聯絡人及電話：
6.保險受益人：
7.受益人關係：
8.電子信箱：
請隱藏提供資料~
如有疑問請指教喲~感恩^^
承辦人:孫玉穗.吳宇英
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